青光眼是一种危害性大、随时导致失明的常见疑难眼病，在急性发作期，24-48小时即可完全失明。厦门大学附属厦门眼科中心青光眼王玉宏主任提醒市民，青光眼虽可怕，但亦可有效预防。
预防青光眼加重的方法
1、定期眼部检查
对于各个年龄的人来说视力检查是必须的，这样的话可以帮助及早发现眼部所存在的异常情况，帮助我们及早采取合适的措施防止其不断的发展，因此检查是必须的，特别是对于老年人来说更要做好这点。
2、心情要保持好
情绪如果易激动，心境长期不好的话，对于眼部病情往往也会有影响，这个时候往往容易导致视力发生变化，青光眼也会长期起起伏伏，更不利于后期的生活。
3、多注意休息
由于身体过劳，使眼压不能区域稳定，若眼压过高时便会诱发青光眼的构成。因此，注重劳逸结合不光可以有用防止青光眼，也可以有用防止眼部的其他眼部疾病。
4、饮食合理安排好
饮食结构不均衡，暴饮暴食的话对于吸收营养的情况会造成影响，所以这个也要注意好。特别是白领来说经常加班，饥一餐饱一餐的情况也是要避免的，烟酒不健康的食物要远离。
5、坚持体育锻炼
体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。
6、少在光线暗的环境中工作或娱乐
在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。
7、避免过劳
不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。
8、常摸自己的眼球、看灯光
青光眼的特点是眼球发硬，看灯光有虹圈，发现后及早治疗。
