对待青光眼这个终身眼疾，生活中我们应该如何更好的预防它的发生呢？以下几点你要做到：
不要暴饮暴食
暴饮暴食、大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。
坚持体育锻炼
体育锻炼能使血流加快、房水循环畅通。
保持良好的睡眠
睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼。
保持稳定的情绪
愤怒、暴躁等情绪波动是青光眼患者的禁忌，很容易使眼压升高，引起青光眼。
避免过劳
不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动。
多吃蜂蜜及其它利水的食物
蜂蜜属于高渗剂，口服蜂蜜后，血液中的渗透压就会升高，于是把眼内多余的水分吸收到血液中来，从而降低眼压。除此以外，西瓜、冬瓜、红豆也有利水降压的作用。
防止便秘
便秘的人大便时，常有眼压增高的现象，要养成定时大便的习惯，并多吃蔬菜、水果。
主动检查
每年要做一次专业全面的眼科检查，尤其是高血压病人，发现其它眼疾也要及早治疗，以免引起继发性青光眼。
