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患上青光眼后能不能做运动呢

时间：2020-10-07 15:11来源：厦门眼科中心编辑：lin浏览：

【文章导读】青光眼是由于过高的眼内压压迫视神经，导致视神经损害，从而看东西的范围越来越小，最终失明的一种疾病。

　　青光眼是由于过高的眼内压压迫视神经，导致视神经损害，从而看东西的范围越来越小，最终失明的一种疾病。因为青光眼患者本身视野缩小、视力下降，因此平日的运动量和户外活动时间往往相对较少。

　　但是，越来越多的证据表明，运动可能对保护青光眼患者的视野有益。

青光眼运动

　　青光眼患者应该每天都参加一些适量的、有效的有氧运动。

　　运动可以使人体内血液发生重新分布，流入肌肉组织的血液增加，而流入分泌房水的睫状体的血液减少。

　　同时，运动导致人体显性或者隐性出汗，使血液渗透压增高处于一种“浓缩”状态。因此，运动有利于减少房水产生，降低眼压。

　　一般来说，有氧运动可使眼压下降3~5毫米汞柱，维持1~2小时。

　　厦门眼科中心的医生提醒：青光眼患者要在专科医生的指导下进行适度的运动，如选择散步、老年健身操、爬山等。如在运动后眼部有任何不适，应及时到青光眼专科就诊，总之，要根据病情选择合适的运动方式。

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