青光眼被喻为“光明的小偷”，是指一类具有病理性高眼压，并导致视神经萎缩、视野缺损的眼病，也是不可逆性致盲眼病，主要分为开角型青光眼和闭角型青光眼。原发性闭角型青光眼是我国青光眼的主要类型，其致盲率是原发性开角型青光眼的3倍。
青光眼应做到早预防、早发现、早治疗。其中，早预防尤其关键！
保持愉快的情绪
生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以平时要保持愉快的情绪。
保持良好的睡眠
睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼。
避免暗室工作、学习
在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。
避免过劳
不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。
多吃利水的食物
饮食要有节制，营养均衡，多吃蜂蜜、西瓜、冬瓜、红小豆等。
坚持体育锻炼
体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做倒立，以免使眼压升高。
主动检查
青光眼家族及危险因素者，必须定期复查，一旦有发病征象者，必须积极配合治疗，防止视功能突然丧失。
