不卖关子了，今天要说的就是决明子。

决明子，甘、苦、咸，微寒，归肝、大肠经，益处多多，不仅有减肥、通便的功效，还具有清肝明目的作用，和枸杞、菊花有得一拼呢~~

决明子，清肝明目

厦门大学附属厦门眼科中心医生：决明子既能清泄肝胆郁火，又能疏散风热，配合沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，可以治疗青盲内障。

决明子这么好，怎么用它呢？两种方法，白天泡它，晚上睡它~~

决明子茶（明目、降压、调脂）

做法：将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。

功效：中老年人饮用决明子茶，不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。

决明子枕头

1、用纱布做一个袋子（窗纱也可以）。

2、把枕头中的决明子装入纱布袋子中。

3、放入水龙头中清洗，当然也可以在盆中手洗。

4、洗好后晒干。

5、决明子枕芯使用1－2年后，建议更换决明子材料，防止细菌的滋生。

最后，提醒下大家：决明子性凉，如果是一些脾胃比较差不要喝多了哦，注意量。厦门大学附属厦门眼科中心医生提醒：40岁以上的人，每年都要去检查一次眼睛。