眼睛是我们心灵的窗户，让我们看清楚世界，看清楚事物，那么对于孩子眼睛的保护，又有多少人能真正做到呢?
5大护眼秘籍，赶快get起来!
1、不用手揉搓眼睛
眼睛干涩，疲劳，可以多眨眨眼，促进眼泪分泌，或者闭目养神一会儿。眼里有异物时，应先闭上眼睛，等到眼泪大量流出时，再睁开眼睛眨几下，大部分情况下，眼泪都会将异物冲走。
2、养成良好用眼习惯
不连续长时间、近距离用眼，特别是电子产品。更不要在光线太暗或太亮的地方学习。
3、要经常进行眼部按摩
用手按摩双眼，不仅可保持眼部的活力，还能预防视力下降、促进眼部血液循环，提高眼部抗病能力。
4、提高重视，提前预防
减少近视发生率的关键要点则在于预防，因为近视一旦发生，到目前为止尚没有有效治疗近视的手法，只能尽量控制近视度数的加深。因此专家建议，孩子3~6岁开始每年做一次全面视光检查并建立屈光发育档案。早期通过对眼轴、角膜曲率、视力状况的检查，能采取预防措施保护好孩子的“远视储备”不被消耗，有效预防近视的发生和发展。
5、多吃对眼睛有利的食物
均衡饮食搭配，多吃对眼睛有利的富含维生素和微量元素的食物，比如鱼、虾、动物肝脏、瘦肉、豆制品等。
