灯泡、顶灯、节能灯管、台灯等不同种类的照明工具，如今都热衷于打造LED概念。LED灯由于光线稳定又节能，一直被消费者青睐，但同时也有传言称LED蓝光会对视网膜造成损害，实际情况究竟如何？
提醒：婴儿、糖尿病人慎用LED灯
专家介绍，可见光是波长为400nm-700nm的光波。其中，短波蓝光是指波长在400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线。该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高，严重威胁眼底健康，易诱发盲眼病。
蓝光危害主要针对的是LED光源，这种灯也可以使用，但是对视觉健康还是有一定危害，眼睛不能长时间直视“1类危险”光源，尤其是防止儿童和老人不要直视LED光源。
眼科专家也提醒，有两类人群更要慎用LED灯：
一类是眼睛娇嫩的婴幼儿
因为婴幼儿的晶状体更加清澈，无法对蓝光进行过滤，而孩子又有追光的天性，受到长期大量蓝光辐射，会导致婴幼儿视网膜出现光毒性的损伤，影响视力；
第二类是糖尿病人
因为糖尿病经过多年的发展，都有视网膜的病变，视网膜承受光损伤的约值大大下降，蓝光对其视力影响较大。
其实，蓝光在进入人眼之后会对视网膜造成损害外，有研究指出，高能量蓝光还会让乱人们正常的生物钟，削减褪黑色素的分泌，从而导致睡眠质量下降。在睡觉前玩手机，就容易遭受蓝光的伤害。不仅仅的眼睛容易日积月累产生病变，蓝光对于人体的生物钟的影响也会让人无精打采。
