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哪些科学有效的方法可以阻止孩子近视度数加深？

时间：2018-05-21 16:50来源：厦门眼科中心编辑：huang浏览：

【文章导读】孩子近视又加深了，小小年纪就戴上眼镜，不少家长都关心，到底有没有科学有效的方法，能阻止孩子近视度数加深？青少年近视率越来越高，一些儿童也开始玩起了ipad，近视率也逐

　　孩子近视又加深了，小小年纪就戴上眼镜，不少家长都关心，到底有没有科学有效的方法，能阻止孩子近视度数加深？

　　青少年近视率越来越高，一些儿童也开始玩起了ipad，近视率也逐渐增高了，那么如何有效预防近视呢？

　　1、减少近距离用眼时间

　　应合理控制使用电子产品时间，每盯着电子屏幕或看书学习超过40分钟时，应休息10分钟，应养成科学合理的用眼习惯，可以有效减少近视出现的概率。

　　2、多参加户外活动

　　过度近距离用眼和户外活动时间，是影响青少年后天获得性近视的两个重要因素。眼科研究表明，每天户外活动两小时，一周户外光照不少于10小时，能有效预防青少年近视，降低近视发生率。