小时候眼睛明明蛮大的，亮晶晶惹人爱，但是越长大，眼睛就会越变越小……这究竟是什么原因呢?厦门眼科中心的医生表示，其实这与平日里不健康的用眼习惯有很大关系。
1、长期戴眼镜
长期戴眼镜会让你越来越离不开眼镜，一摘下眼镜就会不自觉的眯起眼睛看东西，不仅双眼无神，还会使让眼睛看起来显小。
建议：想要摆脱眼镜的束缚，非近视手术莫属，目前激光近视手术和
ICL晶体植入术都是不错的选择。
2、熬夜
长期熬夜学习、工作，导致黑眼圈、眼袋、细纹等眼周问题一直都摆脱不掉，整个人好像老了好多岁，眼睛似乎也变小了一圈。
建议：尽量不要熬夜，保证睡眠充足、生活规律。
3、迷恋电子产品
每天上班要面对电脑长达7、8个小时，回家后看电视玩游戏，连上、下班的路上都要刷好几遍的朋友圈。如此过度迷恋电子产品，会使眼周肌肉持续处于紧张状态，使眼睛产生疲劳感，导致晶状体萎缩，让眼睛疲劳不堪，眼瞳也在慢慢变小。
建议：减少手机的使用时间，尤其是睡觉之前 不要玩手机，减少手机光线对眼睛的刺激。
4、过度日晒
眼部肌肤是人体皮肤较薄的部位，常年的强光刺激不仅会加速眼部皮肤的老化，而且会刺激眼球的晶状体，容易导致白内障和其他眼部疾病。
建议：户外阳光强烈时，外出带好太阳镜，保护眼睛不被紫外线晒伤。
5、揉眼睛
在长时间工作学习后，总是特别想揉、眼、睛!虽然揉眼睛可以暂时缓解不适感，但经常揉、过于用力揉眼睛，不仅有可能引起眼部发炎，还会令眼周皮肤变得松弛，眼睑下垂，眼睛看上去也变小了。
建议：少揉眼，或待洗净双手后，用干净的温毛巾热敷，或用凉开水慢慢冲洗眼睛。
厦门眼科中心的医生提醒：眼睛的重要性不言而喻，尤其是对于成年人和老年人来说，可能会出现干眼和青光眼等症状，而青少年则是近视的高发群体。除了日常的养护外，还需要定期的眼科检查，这是早期发现病因的重要和有效的手段。
