说到“近视眼”，许多人会认为这是司空见惯的小事
说到眼保健操，许多人觉得没必要做
说到眼镜会过期，许多人不敢相信
其实这些都没骗你，下面就一起来看看究竟哪些谣言曾经蒙蔽了我们的双眼呢？
谣言一：眼保健操没用
近年来，网络上有不少声音质疑眼保健操的有效性。
研究认为，眼保健操可以调节眼肌，缓解视疲劳，使用正确的方法做眼保健操确实有作用。
在官方公布的近视防治指南中，依旧将眼保健操作为重要的预防方法。
因此，眼保健操还是要做，但不能把希望都寄托在眼保健操上。
眼科专家表示，对于近视来说，很难做到仅用一种方式就能有效防控，一般都是多种方法结合的结果。
在目前的竞争压力下，就要做到科学用眼获取信息，尽量不要超过适度范围。眼保健操就是其中预防近视的一种方法，但并不是说做了眼保健操就能百分百预防近视。
如果一边做眼保健操，一边继续过度用眼，用不健康的姿势和方法阅读，没有户外活动，仍然会导致近视。
谣言二：只要感觉没问题 眼镜可以一直戴
其实我们所佩戴的眼镜也是有服役期的。
这不是在开玩笑哦~
眼镜超期服役后，不仅佩戴不舒服，影响视物效果；还影响戴镜者的视力健康！
所以眼镜也是需要及时更换的。
那么问题来了！多久要换一次呢？
是感觉不对劲就换，还是要每年都换？其实，眼镜是一种易耗品，它非常脆弱，尤其一旦镜片有划痕，就会明显影响到光学矫正性能。不仅起不到良好的改善视力作用，反而会造成一系列视觉疲劳表现。
眼镜使用久了，镜架发生变形，变得松动，压迫鼻梁，镜片会发黄，如没有保护好，则会出现很多刮痕，让你的眼睛更加看不清楚。
一旦感觉到这些情况出现，那说明，你要换眼镜了！
谣言三：配和之前一样的镜片度数
很多人在换眼镜时，喜欢根据以前的度数配镜，这种做法更是不正确的。
因为眼睛度数会随着时间的推移发生改变，尤其青少年和老人，简单按照以往的度数配镜，则错过了一次矫正自己视力的机会。
隐形眼镜也是如此，每次更换新眼镜时，一定要记得重新验光。
另外，选择配镜一定要到专业有资质的地方，进行医学验光配镜。
