眼睛是一个很脆弱很容易被入侵的部位，尤其是炎炎夏日，随着气温上升及加剧的环境污染，使得眼部感染的几率也随之增大。在此，厦门眼科中心的专家提醒，明眸善睐不是浑然天成，护眼也是一项大工程。
入夏眼睛怕这六件事：
一、怕“晒伤“
夏季持续的晴热高温，加上强光连续照射眼睛1-2小时，就有可能“晒伤”眼睛，引起角膜、晶状体受损，甚至发生
视网膜病变。
眼灼伤的症状：眼部皮肤红肿，疼痛难忍，伴有畏光、流泪和睁眼困难、视物模糊等。
防晒指南：
1、尽量避免长时间待在强光下;
2、选择适合自己的太阳镜，特别是无树木遮荫处；
3、若出现不适症状，一定要及时用冷水湿敷眼睛降温后，尽快就医。
二、怕”红眼“
每年夏季因游泳、泡澡、泡温泉等感染红眼病的人都不少，厦门眼科中心眼科门诊约十分之一的患者是患结膜炎的孩子，而“红眼病”就是结膜炎的一种。
结膜炎的症状：眼睛红肿、刺痛，有大量的黏稠分泌物，并有畏光、多泪等症状。
防”红眼“指南：
1、选择消毒规范的戏水场所；
2、平时严禁用脏手揉眼、搓脸；
3、红眼病流行期，避免使用公共的毛巾等卫浴用品接触眼睛；
4、发生红眼病应立即就医，以防止病情恶化和传染他人。
三、怕“干眼”
由于夏季高温、空调和气候干燥等因素的影响，增加了眼睛泪液的蒸发，会导致干眼症的发生。
干眼症的症状：眼睛干涩、发红、怕光，看东西伴有刺痛感，眼睛容易疲劳。
防“干眼”指南：
1、多眨眼，增加眼睛湿度;
2、保证眼睛有充分的休息;
3、在电脑旁加一个加湿器；
4、可以适当多吃些富含维生素A和维生素C的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。
5、 上班族可以泡些决明子、菊花茶等清热养眼。
四、怕“外伤”
每年夏天，厦门眼科中心都会收治不少眼外伤患者。若出现眼外伤应及时送医急救，以免耽误治疗时机。
防“外伤”指南
1、尽量少接触尖锐品，接近尖锐品、强酸强碱溶液及易爆品；
2、眼内进异物要及时就医清除；
3、若出现眼外伤，避免用力揉眼或者挤压眼睛；
4、一旦发生眼外伤，要及时、正确就医处理。
五、怕“爱美”
夏天汗水淋漓，化眼妆时也要特别注意。质量不行、不注意卫生等原因，细菌就很容易随化妆品和器具进入眼睛，引发眼部感染和炎症，也就是“化妆性眼病”。
化妆性眼病症状：眼睛发炎、红肿、疼痛、畏光流泪，而且还极有可能发生过敏性结膜炎。
防“爱美”指南
1、要选购品质好的眼部化妆品;
2、要防止化妆品的二次污染，化妆用的小刷子、眼线笔要定期用酒精棉球轻轻擦拭，消毒保养;
3、若要配戴隐形眼镜，务必先戴好再化妆;
4、扑粉时不要太靠近眼睑缘，避免粉末掉入刺激眼睛;
5、如果眼睛出现发痒、有异物感等症状，不要乱揉眼睛，应立即用自来水反复冲洗。
最后，厦门眼科中心的医生提醒：眼睛是我们重要的感知器官，生活中我们要注意保护好眼睛，如果出现以上情况，不可疏忽大意，要及时去医院就诊。
