我国已经成为近视大国，近视发生率逐年增高，发病年龄越来越早。单纯的近视，经过眼镜矫正视力恢复正常。但有一部分高度近视会发展成病理性近视，会发生眼底病变，如视网膜脱离，黄斑病变甚至导致失明。

 

　　近视的发生与遗传有一定的关系，但与后天因素也密切相关。近距离用眼时间越长，近视可能性增加。生活中，过量使用手机、IPAD等电子类产品的也成为青少年近视的原因。因此青少年儿童应该保持良好的用眼习惯，在日常生活中，青少年儿童应当有良好用眼习惯，正确的看书写字姿势、正确的握笔方法，阅读时良好的照明环境。注意控制儿童持续近距离注视时间，注意近距离用眼期间穿插充分的视觉放松，比如向窗外或远处6米以外的物体眺望，从而消除负离焦作用。同时控制各种电子视频产品时间。2岁以下儿童尽量避免操作各种电子视频产品。

 

　　除了保持良好的用眼习惯之外，建议每半年到正规医院做一次眼睛以及视力的检查，发现近视以及异常应当及时进行人工干预和矫正，以免近视度数的加深。

 

　　目前有些存在的误区，发现孩子得了近视坚持不配镜，认为配镜会加深度数。殊不知，有了近视不矫正，不仅影响学习，还会加速近视的发展。发现近视，青少年儿童一定要散瞳验光，及时合理地矫正。

 

　　同时，有什么办法让近视发展的慢一点，也就是延缓近视的发展呢？

 

　　目前有循证医学证据的方法主要有三种：

 

　　1、户外活动是近视眼的防控的很好的一个措施。户外活动时间与近视的发病率和进展量呈负相关，它是近视的一种保护因素。我们倡导从学龄前，从幼儿园开始，就户外活动。有条件的地方，鼓励每天户外活动两小时，同时强调做有效的户外活动。阳光下的活动，每天2小时，目前认为是控制近视进展发生的好方法。

 

　　2、角膜塑形镜，简称OK镜。戴了角膜塑形镜以后，近视的增长率明显的低于戴框架眼镜的，坚持戴框架眼镜的近视增长率明显要低于不戴的。但是角膜塑形镜是一种隐形眼镜，不合理佩戴会引发一些并发症。因此一定在正规的眼科医疗机构，由专业眼科医生评估孩子眼睛状态，由具备验光师资质的专业技师完成配镜过程，并合理佩戴。

 

　　3、低浓度的阿托品眼水。阿托品能延缓近视进展，在亚洲孩子中比白人儿童作用更明显。目前我国还没有低浓度的阿托品眼水成药，低浓度阿托品作为一个近视防控新药，对它的态度还是非常谨慎的。再次强调，要在有资质的医疗机构，在医生的监控下使用。

 

　　保持良好的用眼习惯，多做户外活动，定期进行眼科检查，是简单有效预防和控制近视的方法。