众所周知，生命在于运动。但以往很多青光眼患者会产生这样的认识：得了青光眼就像得了绝症，什么事情都不能做，既不能看书报，也不能用眼，更不用说参加体育活动了。
厦门眼科中心青光眼专科王玉宏主任指出：其实这种看法是错误的！
实际上，青光眼患者是能够进行体育锻炼的，特别是力所能及的身体锻炼：
1、使全身的血管扩张，降低巩膜上静脉的回流阻力，降低眼压;
2、增加视神经的供血，给视神经提供更多的营养;
3、改善情绪：让青光眼患者通过户外运动接触更多的人群，使自己不再只关注于疾病本身，而把注意力更多地放在生活上，使患者的心情舒畅，有助于疾病的康复。
适宜青光眼患者的运动
王玉宏主任建议，散步、慢跑、太极拳、跳舞、骑自行车、登山等有氧运动都适合青光眼患者，不过需要注意运动保护，尤其是已做过青光眼手术的患者，需防止滤过泡损伤。
运动强度因人而异
在开始任何强度较大的运动时，应向自己的负责眼科医生请教，明确自己的病情是否适合进行这样的运动;应根据病情选择合适的运动方式。
警惕：患青光眼不宜倒悬
虽然倒悬运动可缓解疲劳、增强记忆、缓解紧张情绪，降低膝关节、髋关节以及腰椎等的压力，收到强身健体效果。但青光眼患者倒悬时，可使眼压升高一倍。王玉宏主任表示，青光眼患者在做倒悬运动后，眼压和视网膜动脉压增高，有的人会出现暂时性视野缩小和眼睑出血，严重者会造成眼睛永久性损害。因此，应该避免此项运动。
温馨提醒：青光眼并不是不可治疗的，绝大多数青光眼患者通过及时的药物和手术治疗，可有效控制病情发展，保持长久的有效视力。厦门眼科中心青光眼专科拥有一系列先进的检查设备，开展有小梁切除术、青光眼引流阀植入术、周边虹膜切除术等各类抗青光眼手术，可以对不同类型和不同程度的青光眼患者进行治疗。值得患者的选择和信赖！
